Börja träna idag

Det är aldrig för sent att börja. Starta en ny bra vana redan idag.

Låt oss inspirera dig

ÖPPET SOM VANLIGT!

Det kan bli inställda pass med kort varsel så håll gärna extra koll på FB eller här på hemsidan.

Träningsstudio Nionde slog upp portarna i april 2003 och drivs idag av Eva och Björn Fridolf. Vår vision är att tillsammans med våra duktiga instruktörer driva anläggningen framåt med en familjär atmosfär där alla ska trivas och alltid känna sig varmt välkomna.

Vi har förmånen att i ljusa, fräscha och ändamålsenliga lokaler kunna erbjuda välmående för en bättre vardag, oavsett ålder och kön, om du har tränat förut eller inte.​

MÅNDAGENS PASS

09.00 Pilates
​10.30 Senior-Cirkel
​17.30 BodyPump
​18.00 Cykel
​18.40 Step
​19.45 Kettlebell

​​Våra duschutrymmen är för närvarande stängda p g a renovering.

​​

INFORMATION MED ANLEDNING AV DEN NYA PANDEMILAGEN

Utdrag ur Folkhälsomyndighetens föreskrifter:

” Föreskrifterna gäller inomhuslokaler för gym- och idrottsanläggningar och badhus samt handelsplatser. Den som bedriver en sådan verksamhet blir bland annat skyldig att beräkna maxantalet besökare eller kunder som får vistas i lokalerna samtidigt, samt se till att antalet inte överskrids. Beräkningen görs utifrån att alla besökare ska kunna ha 10 kvadratmeter till sitt förfogande.”

​​Med anledning av ovanstående föreskrift har vi på Träningsstudio Nionde beräknat att det samtidigt kan vistats 40 personer i våra lokaler, baserat på en tillgänglig yta om ca 550 m2 fördelat på:


  • Total träningsyta: 350 m2
  • Omklädning: 100 m2
  • Reception: 35 m2
  • Instruktörsrum: 15 m2
  • Övriga tillgängliga utrymmen: 50 m2 (massage, nagelbyggning, solarium mm)

För att ytterligare öka tryggheten för våra besökare har vi begränsat antalet tränande i våra träningslokaler till:

  • Aerobicshallen 8 eller 10, beroende på typ av pass
  • Gym 10
  • Spinning 6

ÖPPETTIDER

Gym öppet kl- 05-22​ (med tag)

Skaffar du en tag har du tillgång

till gymmet mellan kl. 05.00 och 22.00 varje dag.

Prata med oss i receptionen så får du mer info!​

Bemannat i receptionen​

Måndag

08.00-21.00​

Tisdag

08.00-21.00​

Onsdag​

08.00-21.00​

Torsdag 

08.00-21.00

Fredag​

07.00-18.00

Lördag​

09.00-13.00

Söndag 

09.00-13.00

Skriv till oss

 
 
Vissa fält är inte korrekt ifyllda

Adress

Nionde Träningsstudio

Frostavallsvägen 6

24332 Höör - Hitta oss på googlemap

Skaffar du en tag har du tillgång till gymmet mellan kl. 05.00 och 22.00 varje dag. 

Öppettider​

Gym öppet kl- 05-22​ (med tag)​

Bemannat i receptionen​

Mån - Tors​

​08.00-21.00​

Fredag

07.00-18.00

Lördag

09.00-13.00

Söndag 13/9

9.00-11.00