Börja träna idag

Det är aldrig för sent att börja. Starta en ny bra vana redan idag.

Låt oss inspirera dig

ÖPPET SOM VANLIGT!

Det kan bli inställda pass med kort varsel så håll gärna extra koll på FB eller här på hemsidan.

Träningsstudio Nionde slog upp portarna i april 2003 och drivs idag av Eva och Björn Fridolf. Vår vision är att tillsammans med våra duktiga instruktörer driva anläggningen framåt med en familjär atmosfär där alla ska trivas och alltid känna sig varmt välkomna.

Vi har förmånen att i ljusa, fräscha och ändamålsenliga lokaler kunna erbjuda välmående för en bättre vardag, oavsett ålder och kön, om du har tränat förut eller inte.​

​​

LÖRDAGENS PASS

​09.10 BodyPump

10.05 Sh`Bam

11.00 Yoga


SÖNDAGENS PASS

10.00 BodyBalance

               

NYTT PASS PÅ HÖSTSCHEMAT!

                                                                 LÄTT-AEROBICS

                                            Måndagar kl. 17.30  Instruktör Lollo

                                    -Ett pass med enkelhet och rörelseglädje i fokus-

                                  Kom och prova på passet under september månad

                                              Ingen bokning. Först till kvarn gäller

                                       Prova-på erbjudandet gäller en gång/person

                                           

INFORMATION MED ANLEDNING AV DEN NYA PANDEMILAGEN (hämtat från Folkhälsomyndighetens hemsida)

Anpassningar från den 15 juli

"Den kvadratmeterbegränsning som styrt hur många personer som samtidigt får vistas på en viss plats, till exempel en butik, ett gym, en nöjespark eller djurpark tas bort. Verksamheterna måste fortfarande vidta åtgärder för att undvika trängsel och sällskap ska ha möjlighet att hålla avstånd till varandra. Ansvaret för att detta följs ligger både hos verksamheten och den enskilde individen. "

För att uppfylla ovanstående krav kommer Nionde successivt och med försiktighet öppna upp för fler samtidigt tränande på passen och i gymmet.

I ett första steg ökar vi till:

14 tränande på passen i aerobicshallen

​12 tränande i gymmet

10 ​tränande på passen i cykelhallen

Kravet på den enskilde, att endast komma till träningen om man är fullt frisk, kvarstår. Rekommendationen om att komma ombytt till träningen och gärna duscha hemma kvarstår också. Vidare fortsätter vi att tvätta händerna och använda handsprit före träningen och torkar av maskiner och utrustningen efter användning.​

Tack ALLA för att ni visar hänsyn och håller avstånd!

ÖPPETTIDER

Gym öppet kl- 05-22​ (med tag)

Skaffar du en tag har du tillgång

till gymmet mellan kl. 05.00 och 22.00 varje dag.

Prata med oss i receptionen så får du mer info!​

Bemannat i receptionen​

Måndag​

08.00-21.00​

Tisdag

08.00-21.00​

Onsdag​

08.00-21.00​

Torsdag

08.00-21.00

Fredag​

07.00-18.00

Lördag​

09.00-13.00

Söndag​

09.00-13.00

Skriv till oss

 
 
Vissa fält är inte korrekt ifyllda

Adress

Nionde Träningsstudio

Frostavallsvägen 6

24332 Höör - Hitta oss på googlemap

Skaffar du en tag har du tillgång till gymmet mellan kl. 05.00 och 22.00 varje dag. 

Öppettider​

Gym öppet kl- 05-22​ (med tag)​

Bemannat i receptionen​

Mån - Tors​

​08.00-21.00​

Fredag

07.00-18.00

Lördag

09.00-13.00

Söndag 13/9

9.00-11.00