Sommaryoga på Nionde
29/6-2/7

Miniretreat i midsommartid med härlig morgonyoga,
​måndag till torsdag 8.30-10.30 under vecka 27
.

Vi startar dagen 8.30 med Dynamisk yoga för att varsamt vakna, sträcka ut stela muskler och stärka kroppens olika system.​

Efter ca 45 min dukas det upp en enklare frukostfika som kan avnjutas i stora salen eller utomhus om vädret tillåter.​
Klockan 9.45 fortsätter utforskandet på yogamattan, nu med redskap och övningar hämtade från MediYogan. Det kommer att innehålla andningsövningar, olika uppmjukande rörelser samt meditation och avslappning.

Vid ca 10.30 går vi ut i sommaren och möter resten av dagen med en skönt avslappnad kropp, ett leende på läpparna och ett öppet och glatt sinne.
​​

Anmäl dig till Nionde Träningsstudio 

- 0413-24636 eller info@nionde.se senast måndag 22/6. 

Vi begränsar antalet platser för att kunna hålla gott om avstånd till varandra inne i salen.

Pris medlem: 495:- inkl frukost
Pris icke medlem: 795:- inkl frukost

~Varmt välkomna~​

Skriv till oss

 
 
Vissa fält är inte korrekt ifyllda

Adress

Nionde Träningsstudio

Frostavallsvägen 6

24332 Höör - Hitta oss på googlemap

Skaffar du en tag har du tillgång till gymmet mellan kl. 05.00 och 22.00 varje dag. 

Öppettider​

Gym öppet kl- 05-22​ (med tag)​

Bemannat i receptionen​

Mån - Tors​

​08.00-21.00​

Fredag

07.00-19.00

Lördag

09.00-14.00

Söndag

10.00-15.00