ÖPPETTIDER:

​Måndag: 6.45-21

Tisdag:    6.45-21

Onsdag:  6.45-21

Torsdag  6.45-21

Fredag:   6.45-19

Lördag:   9-14

Söndag: 10-13 + 16-19

​Alltid bemannat i receptionen

när vi har öppet.

TISDAGENS PASS

  8.30 Yoga 60 min

18.00 CXWORX

18.35 Sh´bam m styrka

19.30 BodyBalance

           

                            Nytt schema fr o m vecka 36

              PROVA BODYVIVE 3.1 GRATIS VECKA 36 o 37

        Konditionsdel bestående av enkla rörelser. Därefter          funktionell styrketräning m gummiband el egen kroppsvikt.

           Passet avslutas med core-träning (bålträning) 45 min.

       MÅNDAGAR 14.00, ONSDAGAR 17.45, SÖNDAGAR 17.00

​                             

  

​Nionde Träningsstudio

Frostavallsvägen 6

243 32 Höör

Tel: 041324636

E-mail: info@nionde.se